Úvod

Požádat o pomoc není ostuda. Naopak – je to první a nejdůležitější krok k tomu, aby se problém vyřešil. Pokud se potýkáš s drogami ty sám, nebo se bojíš o kamaráda či spolužáka, je důležité vědět, že na to nejsi sám. V České republice existuje mnoho míst, kde ti pomohou anonymně, zdarma a bez odsuzování.

👧 Pro děti a mladistvé

📞 Telefonní linky a chaty

🏫 Ve škole

  • Můžeš se svěřit třídnímu učiteli, výchovnému poradci nebo školnímu metodikovi prevence.

  • Na mnoha školách je i školní psycholog, který je tu právě pro podobné situace.

  • Pamatuj: učitelé mají povinnost jednat citlivě a diskrétně.

👨‍👩‍👧 V rodině a u známých

  • Mluv s někým, komu věříš – rodičem, starším sourozencem, babičkou, kamarádem.

  • Důležité je nebýt na to sám.

💻 Online zdroje

👨‍👩‍🏫 Pro dospělé (rodiče, učitele, vychovatele)

🔍 Jak poznat problém

  • Změny chování (únava, podrážděnost, výkyvy nálad).

  • Problémy ve škole (horší známky, záškoláctví).

  • Noví „podezřelí“ kamarádi, tajnůstkářství.

  • Ztrácení peněz nebo cenností doma.


✅ Jak reagovat

  • Neobviňujte a nekřičte – dítě potřebuje podporu.

  • Zkuste s ním otevřeně mluvit a vyslechnout ho.

  • Neřešte to sami – vyhledejte odbornou pomoc.


📍 Kde hledat odbornou pomoc

  • Kontaktní centra – dostupná ve většině krajů (Drop In, Podané ruce, Sananim).

  • Lékaři – praktický lékař nebo dětský psychiatr.

  • Odborníci ve škole – školní metodik prevence, psycholog.

  • Online poradny – drogy-info.cz, sananim.cz.

Kapitola 6 – Kde hledat pomoc

Někdy doma pomoc chybí — ale existují dospělí a služby, které mohou pomoct. Kdo by byl pro tebe první možností, kdybys měl/a problém?

Přejít nahoru